Angela Mai

Définition  Le meilleur moyen de reconnecter le corps et l’esprit est la respiration. Respirer lentement, profondément et par le ventre, va automatiquement calmer le mental Le mental est cette petite voix intérieure qui nous empêche de profiter du moment présent, et qui a tendance à ressasser le passer, ou projeter l’avenir. Cette reconnexion entre corps …

Retrouver confiance en soi, apaisement et sérénité avec la Pleine Conscience Lire la suite »

Tout d’abord, soulignons le fait que le secret d’une excellente santé réside dans la bonne circulation de notre énergie vitale, énergie qui nous est indispensable pour vivre en pleine forme. Qu’est-ce que l’énergie vitale ? C’est une énergie qui circule dans tout le corps à travers différents canaux, que l’on nomme méridiens. Ces derniers relient tous …

Quels rôles jouent l’énergie vitale et la libération émotionnelle sur notre santé ? Lire la suite »