Notre système digestif représente à lui seul une systémique particulière, qui reflète en tous points la manière dont nous appréhendons les différents évènements de notre quotidien : « J’accueille les aliments, je les digère, je les transforme et garde uniquement ce dont j’ai besoin » Autrement dit « j’accueille les épreuves de la vie, je digère le message, je […]
Le système digestif ou coeur émotionnel Lire la suite »
Définition Le meilleur moyen de reconnecter le corps et l’esprit est la respiration. Respirer lentement, profondément et par le ventre, va automatiquement calmer le mental Le mental est cette petite voix intérieure qui nous empêche de profiter du moment présent, et qui a tendance à ressasser le passer, ou projeter l’avenir. Cette reconnexion entre corps
Retrouver confiance en soi, apaisement et sérénité avec la Pleine Conscience Lire la suite »
Tout d’abord, soulignons le fait que le secret d’une excellente santé réside dans la bonne circulation de notre énergie vitale, énergie qui nous est indispensable pour vivre en pleine forme. Qu’est-ce que l’énergie vitale ? C’est une énergie qui circule dans tout le corps à travers différents canaux, que l’on nomme méridiens. Ces derniers relient tous
Quels rôles jouent l’énergie vitale et la libération émotionnelle sur notre santé ? Lire la suite »
